Barritas de avena

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Publicado el 29/08/2016 por tvrecetas

Las barritas de cereales, de avena y demás son una buena alternativa para picar algo y “matar el gusanillo”, son ricas, fáciles de llevar y nutritivas.

Te animas a elaborar tus propias barritas de avena en lugar de comprarlas en el supermercado?.

Te sandrán más económicas, y sobretodo más saludables que los procesados industriales.

Ingredientes para elaborar unas 20 barritas:

  • 2 tazas (200ml aprox) de copos de avena suaves
  • 100 gr de frutos secos, variados y naturales (nueces, almendras, cacahuetes…)
  • 100 gr de frutas secas (pasas, papaya, arándanos, coco…)
  • 1 cda de semillas de lino
  • 1 cdta de canela
  • 3 cdas de aceite suave
  • Sirope de ágave o miel
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